Life en wandelcoaching

Life en wandelcoaching

Individuele lifecoaching

  • Heb je een doel voor ogen, maar zoek je nog naar de juiste weg ernaartoe?
  • Voel je je soms onzeker in bepaalde situaties?
  • Vind je het moeilijk om duidelijke grenzen te stellen?
  • Heb je moeite met het maken van keuzes?
  • Ervaar je uitdagingen in je relaties?
  • Loop je vast in bepaalde denkpatronen?

Wil je dit oplossen? Lees dan verder.

Wat ga je leren?

  • Herkennen waar de stress vandaan komt.
  • Grenzen aangeven door middel van feedback.
  • Dicht bij jezelf blijven.
  • Het beste uit jezelf halen.
  • Werken met meer energie en plezier.

Het traject

Ouderkerk aan de Amstel heeft talloze prachtige wandellocaties. Of je nu kiest voor de rust van polder De Ronde Hoep, de serene schoonheid van de Ouderkerkerplas, of de mooie oevers van de Amstel, elk pad biedt een prachtige wandelervaring. Vaak ontdek je tijdens zo’n activiteit dat er meer gedachten en inzichten naar boven borrelen dan je aanvankelijk had verwacht. Een wandeling kan verrassende en verhelderende inzichten opleveren.

Je hebt een keuze uit een losse sessie, een traject van 3 sessies of een traject van 6 sessies. Mochten er meer sessies nodig zijn, dan is dit ook mogelijk. De sessies duren anderhalf uur per keer. We beginnen met een intake waarin je uitlegt waar je aan wilt gaan werken, vervolgens gaan we aan de slag met een model of andere opdrachten. Tijdens de laatste sessie evalueren we het traject en je behaalde doelen.

Coaching op een externe locatie is eveneens bespreekbaar.

Review van een coachee lifecoachtraject: Ik heb het traject als heel prettig ervaren. Tessa stelde de juiste vragen, waardoor ik erachter kwam dat ik beter op mijn energie moet gaan letten.

Facebook
Facebook
LinkedIn
LinkedIn
Instagram